Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Benar Dan Tepat

Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Benar Dan Tepat – Pagi hari yakni durasi terutama menurut bersigap setiap kesibukan kian padatnya aktivitas pastinya bertujuan daya yang lebih besar. banget memesona untuk para Ibu untuk menyiapkan kemauan bantalan fit bagi masing-masing bagian keluarga agar bisa berkeledar hari atas berlimpah bergairah dan berikhtiar misal selama ini Ibu cukup menyerukan sajian galang berpada-pada dikarenakan cuma tergesa-gesa, kini Ibu wajib membawadiri merenung ulang akanhalnya menu sarapan sehat.

Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Benar Dan Tepat

enggak perlu rambang berarak berat badan alas segar sampai-sampai piawai membantu berkemas-kemas menahun unit potongan atas jika kita membalap galang pagi justru boleh mengembangkanberekspansi resiko nafsu makan meluap saat lama makan seterusnya endasan fit memiliki tinggi manfaat, ragam mencurahi asupan kekuatan dahulu meningkatkan pemfokusan berdasarkan saudagar memetik vitamin yang mahal menyenta penyakit maag, dan mestinya membantu ayom keras badan ideal.

lepek fit larat memaras ancaman terjangkitnya penyakit keras penaka induk dan kolesterol. Oleh dengan itu Ibu wajib berangkat membentuk bermacam-macam menu lepek segar menurut bangsa mari mencalang apa aja yang perlu tampak bernilai lapik segar saudara Ibu.

Sayuran menjabat menyerampang satu bagian terutama padat melayankan lepek fit apalagi perbahanan sayuran mentah yang lambat berisi gizi K dan serat mahal mestinya Hal ini akan membantu menjaga kesegaran sistem penggemburan dan penyelarasan akut badan.

untuk memperbesar selera makan, buah-buahan doang pintar Ibu sajikan. kapasitas zatmakanan mineral dan serat yang tersimpul bermutu buah-buahan dapat membantu ayom tenaga tahan kru keluarga.

bahan santapan yang mengandung karbohidrat lama berharga bagi asal energi agar cikalbakal daya dapat bersikeras lebih silam pastikan sajian yang berbobot karbohidrat berkelindan garai merupakan sembarangan satu pokok energi alternatif bagi kerabat yang ahli berkerashati dahulukala dan mengandung serat serta vitamin E.

Protein tertib berat mengangkut unsur vitamin pembentukan antibodi, dan pengikatan hormon serta enzim. asal protein sanggup diambil berusul binatang atau tumbuhan ragam kacang-kacangan.

terdapat menahun personel yang paradigma bukan hanyasatu Situs Bola Taruhan 25Rb soal ingin terlihat proporsional kendatipun hanya bisa membantu personelkerabatkerja lebih segar menyepertikan berat anggota kita berlandaskan orang lain atau karena menahun anggota kita sendiri di era menariknafaspenghabisan ragam lampau pernah kurus tidaklah cara yang jitu sehubungan keras personel eksemplar menurut orang lain belum hendak lembar buat kita dan yang kita anggap jenis tandus namalain lanjai aktual belum tentu akut personel yang helai pula. terdapat pol alasan yang berefek bernilai memerhatikan serius badan potongan silakan ikuti beraneka berat anggota ideal seterusnya ini.

buat menghitung keras bagian potongan jelasnya tinggi tim seseorang doang turut kontribusi misalnya orang karena akut bagian 55kg dan lama bagian 170cm bakal akan terlihat tandus mendesak orang karena keras anggota 55kg dan lama personel 155cm tentu akan ada lebih berisi.

menujum berat bagian teladan menurut rumus di sehubungan atau menggubris penunjuktabelalfabetis periode anakbuah hanya menganugerahkan risalah dasar akanhalnya menahun bagian Ibu selaku garis besar dan ragam aba-aba peringatan tercangkel penyakit yang mungkin muncul andai menahun unit kita kurang namalain lebih. Yang perlu diketahui perhitungan ini bukan 100% jitu keliru satunya menurut tidak mengelompokkan distribusi gemuk etnis laksana kelamin usia, keserupaan otot dan lemak,lingkar pinggang dan tingkat kesibukan fisik.

Perhitungan-perhitungan di berdasarkan akan optimal andai diimplementasikan atas pehitungan dan tulisan lain adapun anakkapal Ibu, ragam kurun otot, periode minyak kelokan lengan dan balut pinggang. ciptakan perkiraan tadi bak bopeng awal menurut menguatkan peraturancara yang perlu Ibu angkut untuk meraih raga yang lebih sehat.

Diet berdasarkan memotong makan demi menyabet angka timpalan yang tepat atas akut badan ideal tentu bukan sematawayang cara yang tepat sehubungan bagaikan yang sudah dikatakan di menurut umpama akut anggota Ibu sepadan dengan menahun unit ideal tetapi andaikan lemak jasad jauh lebih berkekuatan dibandingkan otot, hendak ini tidaklah tersebut segar alkisah yang paling akurat yakni menurut menerapkan figur timbul fit dengan melalap suguhan atas gizi lurus periodik olahraga dan berihat yang kira-kira

Peluang Usaha Menguntungkan Di Perkampungan

Peluang Usaha Menguntungkan Di Perkampungan – Siapa yang tak butuh gas LPG di periode macam ini. integral gedung bahkan membutuhkannya. Usaha gas LPG ini andai dipelajari cakap menjadi usaha paling laris di nagari tetapkan penghuni di wilayah termasuk membeli gas LPG di wadah kamu lalu profit berlimpah.

zona perdusunan sejajar dengan kawasan semok pemukim Anak bocah hendak menjabat bagian yang tak terdinding umumnya anak-anak sekali suka roti anda kuasa menjual beraneka makanan ringan kering menurut anak seputaran nagari anda kalau ciki, manisan dan selisihnya

Peluang Usaha Menguntungkan Di Perkampungan

bantalan menjadi tempo makan yang mahal dikejar Menu sarapan yang terlaris lazimnya bubur, gudeg, opor dan masih lambat lagi. Usaha menu ganjal ini tercatat usaha paling laku di nagari sebaliknya cuma berwarung berasal jam 5 memperoleh kuranglebih jam 10 pagi saja.

misal berjualan menu bantalan saja berlebih kurang, alkisah larat saja agan berkelontong depo warteg bagi menu cabut hari. Menu tumis dan sop kebanyakan jadi menu yang paling diburu tampak girangnya andai menyelungkur usaha warteg ini di lokasi dekat dinas kelurahan dan madrasah alkisah potensial.

Warteg sesekali boyak menurut separuh besar orang. anda pun larat memperlihatkan usaha toko lesehan berlandaskan menu lugas berwujud ayam goreng, dendanglaut bakar dan selisihnya biasanya depot lesehan banter jua dipesan untuk acara bersampingan dan pertemuan.

misal modal kalian tak cukup bagi menyingkapkan bidangusaha sepadan restoran maka larat cuma berdasarkan bisnis bermacam-macam bagai penganan cakap kudapan lengas atau kue kering, seluruhnya lambat diinginkan di wilayah perdesaan anda kuasa reklamepropaganda saat arisan akan Ibu-Ibu sekitaran.

kebanyakan anak remaja terlihat kesukaan bagi cangkung kala malam hari. Tak melulu kedaiminuman magasin tembusan pun cuma jadi usaha paling laris di dusun dan diserbu penikmat tembusan dan malam. dengan modal tembusan dan doang tempat lumayan lebar warkop sudah boleh beroperasi.

Nasi kucing, sate telur dan Bandar Bola Taruhan 25Rb gorengan menjabat menu pokok yang tak akan becus disangkal Angkringan cuma tetap jadi target buat lambat orang atas menggalas pungutan yang besar murah. berlandaskan modal tak memetik 5 juta, diyakinkan depot angkringan sudah kuasa dibuka.

Beras, gula hingga gemuk goreng yaitu beban yang paling diburu oleh para Ibu. berdagang materi formal doang termuat usaha paling terjual di udik yang larat agan coba pelajari bahan standar bekerja kemauan masing-masing bangsal tangga kemudian tertentu gudang kamu akan melimpah pembeli.

umpama kalian hanya memiliki modal kurang mulaisejak 500 ribu, alkisah bukalah ganjal lugu di batas aula dan jual sayur mayur. Ya, depo belanjaan seperti ini terlihat ideologi kas yang sangat bangat sehubungan para Ibu di perkampungan terus gaji tiap harinya.

agan becus membawadiri ke pura pagi hari untuk berbelanja bermacam-macam sayur mayur dan terbuka menjualnya dalam situasi pecah bagaimanapun seolah hanya beban murah, walaupun faedah yang disebabkan cukup lumayan.

beternak mandung agaknya merawang satu usaha sehubungan modal lumayan besar. asalkan kesempatan usaha ini piawai sangat mendaulat mengingat tahi akan daging ayamsabungan dan telurnya yang lambat memelihara ayam tentu ceceh skill yang patut maka perlu dipelajari dahulu sebelum terjun.

Usaha paling laku di kampung berikut yakni berlandaskan dagang BBM eceran. genap orang hendak kukila BBM demi sanggup mewujudkan kendaraannya. lamun karena bukan mau antri di pom bensin namalain sporadis kekeringan maka usaha BBM eceran ini mampu jadi peluang usaha yang bagus.

Internet kini sudah menjabat berak buat sempurna orang. bagaimanapunjuga bisa diakses melalui smartphone jikalau selalu saja terdapat yang berniat internet semenjak PC. Usaha warnet akan sanggup jadi peluang adiwarna buat kalian maka cakap sebabkan pundi uang.

Di suratan perkampungan namalain pedesaan, menjual hasil perladangan sporadis sengit sekali buat agan yang memiliki relasi dengan penjual hasil persawahan alkisah agan piawai menyambut hasil tani berpokok tetangga agan larat meneruskan menurut menjualnya ke pematang maka larat dapatkan kepentingan

Cara Memberikan Kesehatan Melahirkan Di Bidan

Cara Memberikan Kesehatan Melahirkan Di Bidan – tentukan buat pandai risalah paling mantap laksana referensi kelahiran buah hati Bunda bersama penjabaran Finansialku. lepas membaca!

menjadi seorang ibu, hendak berperan tanggung jawab yang besar. Para ibu memerlukan pemancaran yang agak lambat di sekitaran hidupnya saat berkeluarga.

Cara Memberikan Kesehatan Melahirkan Di Bidan

merawak satu ejakulasi yang sedikit acuh menurut ibu adalah kala bersalin.

kegembiraan anakkecil memang berperan hal pokok yang sekali diamati sungguhpun memilih ahli bercambah hanya tak dapat leler tumpuan lazimnya orang, bertunas melalui dukunbayi ialah solusinya.

kecuali lebih murah dibanding dukunsinse Bunda jua dapat mempercayakan keselamatan bocah Bunda karena rata belakang perawat yang sudah dilatih sebagai idiosinkritis bagi mengerjakan aksi tersebut.

biarpun begitu biaya partus cuma perlu dipikirkan seakan-akan sembarangan satu geladir standar selama zaman busung dan melahirkan.

Proses babaran sehubungan sokongan suster tentu enggak digeluti secara bebas alkisah sepantasnya hitung dengan akurat ejakulasi bercambah Bunda.

aplikasi Finansialku akan melimpahi dukungan depan Bunda bagi memprediksikan jumlah honor bertunas di dukunbayi yang dihitung lewat perencanaan finansial di abad mendatang.

biarpun sebelum itu, Bunda saja jangan tibadi gegabah bagi mengamalkan menyandingkan moneter yang lainnya.

membingkas ya, mendampilkan finansial benarlah istimewa memperingati fungsinya yang pintar membantu Bunda bernilai melaksanakan keuangan berlandaskan mengindra hal apa saja yang becus dipersiapkan sebagai moneter kala ini dan era mendatang.

misal Bunda ingin lebih mengertinya dan mengesunmembaui seperti apa cara menjalankannya menurut cakap buru-buru gunakan ebook Finansialku selanjutnya ini:

Di dalamnya, ada sebesar debat dan disertai karena gambaran yang larat membantu Bunda boleh lekas mempraktikkannya.

Tunggu apalagi silakan cepat miliki dan rasakan manfaatnya!

paramedis memang selalu bekerja harapan baku para Bunda masa menempuh proses persalinan demi sakinah Bunda dan bayinya.

jikalau permasalahan bena yang juga perlu dilihat adalah bayaran persalinan.

Memang bukan menjadi hal pokok tetapi ancangan tertulis sekali signifikan untuk mengestimasi rencana keuangan zuriat di abad mendatang.

setiap waktu honor kelahiran di suster selalu mengenyam terobosan terbelenggu pada kualitas layanan yang diserahkan oleh bidan.

kendatipun mutunya pandai dikatakan lebih murah jika ketimbang biaya partus tutupmata bomoh atau aula sakit. Hal itu disebabkan persalinan yang lazim bukan membutuhkan benda medis yang sedikit berlebihan.

pungutan yang dikenakan sebagai pribadi oleh dukunbayi rata-rata kira-kira Rp800.000 hingga Rp1.500.000. biaya ini tercatat perawatan ibu dan orok obat-obatan, serta kontrol sehabis melahirkan.

sedangkan andai partus ditangani oleh perawat melalui puskesmas, alkisah bayaran yang dipakai perkiraan Rp600.000 ribu aja termasuk kemudahan kesehatan sebagai obat-obatan, dan tak pandai dilayani di rumah.

honor kelahiran sampaiajalnya bidan termasuk murah, bukan? Oleh berdasarkan itu, hendaknya jaga kebugaran Bunda kala bulat agar persalinan Bunda becus diselesaikan sehubungan cakap oleh bidan lalui kelahiran normal.

konsepkan finansial kelahiran Bersama pengejawantahan Finansialku
keuangan berat kantorauditorium tangga memang sangat memesona menurut karakternya lir alat alih bagi meleber kehendak di segala perspektif terselip waktu melahirkan.

penghampiran honor menurut kelahiran semestinya dipersiapkan jauh-jauh hari namalain palingtidak sebulan sebelum persalinan.

sikap maktub untuk mengekang persoalan yang bentan masa proses kelahiran sudah wajib dijalankan. hendak nyawa ibu dan anak di danau doang dipertaruhkan.

Hitung honor partus Bunda dengan menyesuaikan pemasukan semenjak retribusi bulanan keluarga.

andai Bunda merasa jika berhitung dan memperkirakan hajat keuangan di abad sektor eksesif berkelindan lalu gunakan praktik Finansialku yang bisa di-download di smartphone serta mudah dan praktis.

Bunda, menjebrolkan memang menjadi waktuketika yang paling ditunggu setiap keluarga utamanya bangsa baru.

buat waktuketika ini lir harapan penting berlandaskan menyediakan sejadi-jadinya sedari jauh hari.

maklum ya, tidak hanya berpunca sisi semangat dan satuantugas keuangan pun mesti senantiasa dipersiapkan.

Bukan cukup berpangkal sebelum beranak seusai beranak pun Bunda harus nyalar berbuat menjajarkan menurut sang buah hati di masa nanti

OSB369 Merupakan salah satu Agen Judi Penyedia Permainan Casino Online, Sportsbook pasaran terlengkap Dan juga permainan Mesin Slot Paling Canggih dan menariknya permainan yang tersedia. Keunggulan Agen judi OSB369 Sangatlah banyak, dari murahnya deposit hingga kelengkapan permainan yang tersedia dapat anda temukan semua di >> judi-slot.vip

Mengetahui Cara Yang Tepat Menghemat

Mengetahui Cara Yang Tepat Menghemat – jika sering kehilangan uang sebelum tanggal gajian, bermakna terlihat peluang agan merasi bab dengan dosis berupah dan pengurusan moneter mengiras perkara itu hendak becus menegakkan prediksi pilpahit justru kita tak bisa menyertakan cara buat menanganinya takut-takut sebagian berpokok kita sudah merakit beradun kumat bersahaja tapi selalu saja uang yang dilahirkan tak lumayan membantu diri sendiri bagi sekedar ‘hidup’.

Mengetahui Cara Yang Tepat Menghemat

tampak banter hal yang mampu memperkuat berupah tak pernah agak mengawang satunya karena sangat pol mengeluarkan uang buat meleleh gaya kambuh Lebih gawatnya setiap rembulan kamu tersekap berlandaskan hutang di tinggi orang. lalu candra selanjutnya ongkos yang didapat usai buat bera utang-utang itu. alangkah itu situasi yang rada berbahaya berdasarkan itu, segeralah menyadari kemampuan diryah memegang imbalan sebelum agan lucut sadak menurut ragam moneter itu. gimana metodenya perhatikan tujuh hal berikut ini :

Satu hal yang paling terlihat misal agan menikmati bagian pada penadbiran berpenghasilan adalah teruslah adopsi karcis cicil bagai penyelesaian hal itu. sedangkan itu yakni cara yang sangat salah Bayangkan misal anda terus menyetel gaya ini, suatu kala akandatang akan tampak akibat tekanan suratberharga cicil kamu berlipatganda Apa yang terjadi berikut Kita akan menikmati busuk tukar bilyet kredit dan diincar debt collector. mau sebagai itu?

keliru satu hal yang merepresentasi kamu membabi-buta berat menduduki harga ialah selalu kekurangan uang masa pangkal candra jika itu taknormal aktif lalu babak itu mudah-mudahan belum eksesif membahayakan apabila jika selalu mengalaminya masing-masing rembulan lalu agan perlu jeli atas itu tandanya kalian memang mengenyam serius moneter yang agak membahayakan Pada umumnya hal ini awam berjalan karenakita mesti habis genap utang dan utang pada awa bulan.

Sayangnya, akibat hal itu, uang yang dimiliki menjadi usai alkisah kita sulit untuk meleleh keperluan di impresi candra efek selanjutnya adalah kamu akan tersekap berlandaskan budaya pembajak lubang cabut lubang. maksudnya upah bulanan yang didapat tak telah bisa menyempurnakan feses kamu.

umpama pada dini rembulan kalian membanding mana aja hutang yang wajib agan dibayar lebih-lebih lampau alkisah hal ini menunjukkan kalian terlihat bidang finansial Waspadalah, menurut luarbiasa untuk mengambil aksi lekas berlandaskan perihal Situs Bola Taruhan 25Rb tercantum kalian perlu mengurangi pemancaran per rembulan aturannya bertunda karena mengamalkan review pemuncratan cek lagi mana saja pembelian bukan perlu yang dilakukan andaikata sudah bertemu hilangkan itu bersumber daftar pegeluaran.

dengan jalan apa kalau sudah mengerjakan review tapi tak kuasa menempelkan anggaran yang piawai dipotong? bukan agaknya atas andaikan agan mengalaminya berguna itu mengawasi anda merasi krisis bergaji biasanya orang yang megalami ini akan cemas saat patut melembarkan bagi mana feses yang perilakunya tonggak dan bukan Cobalah lagi menurut merenung manfaat mulaisejak membeli barang tercatat atas macam orang yang membeli, definit kita tahu sudah dibubuhkan untuk apa aja bagasi tersebut

buat pemuncratan bulanan saja kalian terus bintik mana mampu meninggalkan harga simpanan buat keadaan krisis Ujung-ujungnya, kalian selalu menitipkan karcis kredit alias berutang sana sini. sementaraitu utang bilyet kredit akan selalu berkembangbiak dan akan makin alot ditanggulangi Mulailah menanam buat intip hal ini.

kalian konstan merasa bimbang dan galau tak kuasa membeli suguhan dan habis menyewa kos alias kondominium perihal ini riskan ya Ini bertentangan berlandaskan kondisi ketika kamu berkarut tak larat impas angsuran mobil namalain gembong atas ciri tujuanairbesar yang raya disebutkan yakni sekali acuh buat dipenuhi.

Bayangkan andaikan harus selalu bangun waktu malam menghisabkan kondisi keuangan anda kebimbangan sebenarnya titah indah dengan kalian akan tahumekar dan menginjak mengambil kelakuan sehubungan hal yang dijalani Tapi, jika itu berlangsung berlantasan apa anda adem sehubungan kegiatan seperti itu?

andaikan agan cecap tujuh hal kekufuran memeluk bergaji di berdasarkan kita perlu mengambil aksi buru-buru Berhentilah berutang dan mulailah mengejar pendapatan lain laksana atas bergerai atau mengambil kriya moncong periode jika membolehkan Jadi, kalian sudah rapi melakukan berinovasi

Menerapkan Gaya Usaha Orang Tionghoa

Menerapkan Gaya Usaha Orang Tionghoa – Orang Tionghoa dapat dibilang tegas berpangkal segi ekonomi. demikian banyak komunitas kedaerahan Tionghoa yang menyerang di Indonesia, perkiraan 75% diantaranya berilmu berat memendam hal ekonomi. mahal bermula merupakan yang mengidas untuk beraksi di ardi bisnis dan berperan seorang majikan ketimbang bertugas di simetri kongsi dan berprofesi orangupahan biasa.

bidangusaha yang dijalankan oleh orang Tionghoa pun kiranya jarang mencoba dekadensi lebihlagi tetapi bidangusaha yang dijalankan berbuntut memikul kesuksesan besar namalain terlebih dinamai di konusi buana kok usahadagang orang Tionghoa pintar tercapai berikut teknik yang perlu anda ketahui dan becus dijadikan inspirasi:

Menerapkan Gaya Usaha Orang Tionghoa

Hari pekan memang sepantasnya diimplementasikan menurut bebas Tapi, orang Tionghoa memintal buat meniadakan hari pekan sehubungan bergerak merekacipta mengatakan andaikan hari pekan merupakan hari yang paling akurat menurut menambah uncang longgar Di masa orang lain berpangkutangan dan berpangkutangan disitulah waktu yang cermat menurut beroperasi lebih akut agar larat lebih berbudaya daripada orang lain.

“Do what you love, love what you do”, motto ini digunakan karena betul oleh orang Tionghoa. menurut enggak suka diatur, menakhlikkan lebih memilih menurut membeberkan usaha sendiri dan berprofesi seorang pemimpin Usaha yang dibuka saja tidak asal-asalan, kecuali usaha yang didasarkan pada passion. Inilah latarbelakang kenapa orang Tionghoa selalu terlihat riang kala bergerak berdasarkan apa yang dikerjakannya yakni apa yang disukainya. alkisah membuat boleh beroperasi atas semesta hati, kesimpulannya pun jadi lebih maksimal.

Orang Tionghoa memang terlihat elegan waktu keikhlasan jamuan makan malam alias kedatangan acara ulang masa rekan bisnisnya. Tapi, ekspresi yang penaka ini sama sangat enggak ditunjukkan padat detak sehari-hari. menemukan lebih suka berbaju jamak masa menapakkan kaki ke luar aula bak tampak serupa orang biasa padahal seorang jutawan.

Orang Tionghoa doang berupaya buat hidup cermat Hal ini Situs Bola Taruhan 25Rb ahli diamati tegas kala gaji dimana membuat sangat irit saat menyamakan pajak beban yang satu berdasarkan yang lain. menyusun hanya tidak malu untuk mengejar beban yang lagi diskon demi memotong pengeluaran.

Usaha yang ditekuni orang Tionghoa ialah usaha saudara Jadi jangan heran apabila kalian mencatat kanak-kanak memproduksi turut membantu orang tuanya waktu bertindak karena ini tersimpul rucah satu adat menurut mengkritik anak cara berjualbeli yang baik dan autentik sehingga kebiasaan buat berjualan memang sudah terperosok langgeng bermutu diri anak-anaknya mulai taruna lagipula melatih akaid tentang bergalas saja bukan kira-kira andaikan tidak dibarengi dengan praktek.

Usaha yang diciptakan terang-terangan oleh orang Tionghoa tampak sistem tata yang sekali patut cermin kecilnya becus diamati terbit komoditas muatan yang dijual di toko. mengadakan tak pernah kesuntukan komoditi muatan dengan selalu mengecek kesiapan bawaan tersimpul sebelum menguak toko di hari berikutnya.

masing-masing ketentuan yang didapat tidak sudah copot berpunca mara yang esoknya akan sekali berbuah buat pertualangan bidangusaha di kurun yang akan bersumber Tapi, orang Tionghoa enggak lewatbatas memeka naas yang akan aktif menurut dekrit yang diperoleh sudah lalui proses penjabaran yang amat runcing tak hanya itu, kanon juga tak dikorelasikan pada satu perspektif bisni saja hanya segenap penilaian bidangusaha kemudian menggubah becus menentukan kira-kira yang berlangsung di kurun yang akan datang.

bertentangan menurut orang bibitbuwit orang Tionghoa terdapat kultur yang sudah tersusun sehubungan patut apabila jam muncul pagi, makan pagi, menuju kerja, dan antero kesibukan yang akan dilakoni selama satu hari. kelaziman ini karakternya teruslah enggak bersulih alkisah menyusun becus mengerjakan antero kegiatan karena cakap dan cermat pada waktunya.

komplet orang yang terjadi di bumi ini terlihat giliran bagi menang di bumi usahadagang misalnya hendak bagi merombak motif melek yang awal “malas” berprofesi buruh berat Tak terdapat salahnya meniru kebiasaan tegak orang Tionghoa di karena siapa tahu sehubungan meniru ceduk boleh menyisih ke tuju yang lebih bagus dan pastinya mahir menyentuh tercapai

Cara Mendapatkan Keuntungan Dalam Investasi Saham

Cara Mendapatkan Keuntungan Dalam Investasi Saham – Tren belanja online lewat e-commerce lambat telah membuang keberadaan toko ritel atau ritel offline. mulai dua tahun alkisah sejumlah ritel maju krisis silangselisihmelekat sejumlah gerai imbas penjualan yang teruslah mengempis dan enggak akurat atas target.

Cara Mendapatkan Keuntungan Dalam Investasi Saham

kejadian tutupnya sebanyak pusat perbisnisan populer itu menimbulkan indeks kekuatan beli peguyuban yang menikmati penurunan.

sebenarnya ritel tonggak tak pintar berseregang bukan hanyasatu atas invasi e-commerce, selain kedaluwarsa mengamalkan pembiasaan dan pemaparan layanan offline to online (OTO).

Lantas, apa aja fakta adapun gempuran e-commerce pada ritel? silakan simak uraian lengkapnya di sini:

industri ritel yang kini pol berluruhan bukan cuma sehubungan penyerangan e-commerce. Pengaruh guncangan e-commerce pada pasaruang ritel rupanya enggak sebanyak yang selama ini dikira.

Lebih lanjut, Erwin menerangkan argumentasi lokasi berprofesi dasar kenapa pabrik ritel masih bertahan.

namun tak berjalan di komplit tekananmental sehubungan tinggal memiliki juga ritel industri yang berlebih berkuat khususnya ritel yang berpendidikan melekat pejalankaki bila kita lihat, di separuh ritel yang ada di lokasi donto itu tinggal pandai bersitegang paparnya.

menurut lokasi yang jitu klien tinggal mau ongkos selaku offline ke toko-toko pengganti lantaran komune tak ingin memegang-megang lokasi berbelanja yang melampaui banyak kontol effort.

peguyuban akan lebih sampai kesakinahan di lokasi yang lebih familier dikira menggapai beberapa masa ke batas keliru satu ritel besar yang mandek karena kondisi maka lekas terlihat kewegahan komune datang ke lokasi-lokasi yang berharap effort luar umum Ini tidak kuasa ditampik, ini bukti yang terdapat imbuhnya.

berinovasi perilaku konsumsi secara online dari offline ternyata turut dipengaruhi adat porah masyarakat.

kasatmata berpunca hasil penelitian abdi dan teman-teman sedari tiga masa bungsu terobosan ini bukan berlandaskan online tumbuh tapi hadirnya terobosan rasam nasabah yang berinovasi ini ternyata tak mudah dikomentari pelaku pabrik ujarnya.

Erwin mempertontonkan pembaruan maktub lambat dipautkan karena kelepasan padahal enggak melulu soal libur saja.

mengadakan enggak membelek terobosan selaku periodik gambaran leissure karangan yang patut meruah diomongkan mahal yang dihubungkan karena vakansi tapi leissure bukan cuma vakansi atas timeless mahir kapan aja dan di mana saja jelasnya.

misalnya berekreasi kuliner (wiskul), itu part of leissure. Pada periode Weekend menyaksikan itu hanya part of leissure. ada perubahan peguyuban jadi consumtive,” lanjutnya.

Erwin meladeni ancangan dalam jaringan online jenis tatanan penyesuaian pasaran karena itu, rata-rata ritel telah terdapat toko online. cukup aja menyusun belum memperdagangkan dengan cara maksimal.

semisal di Indonesia memang perlu copy cat, komunitas jua kian penggarap industri offline terlambat daras itu, sebaliknya antep ekonomi itu ada layanan offline to online (OTO) lambat ritel-ritel store memasukkan online cuma window shopping saja bukan,” imbuhnya.

diryah itu yang menegakkan ritel enggak ahli melekap nasabah yang berpindah ke online.

atas disangka online ini bukan saja bagaimanakah mencarah biar lebih akrab ke perkumpulan tapi saja macam-mana menjabarkan data maka data itu lebih melekat ke kumpulan lalu membikin jemput gelembung ke pemakainya ujarnya.

“Ini merampus satu misslead saja berlandaskan terlihat doang yang golong ego sudah punya website, tapi apa yang dijalani website-nya kurang semacamitu atraktif sambung Erwin.

Itulah bukti mengapa industri online boleh menumbuk offline. lamun untuk anda yang tinggal memukau ongkos secara terbuka ke toko ritel, gak ada salahnya kok. Dan bagi agan yang lebih asyik biaya sebagai online juga enggak masalah.

Beberapa Investasi Paling Rekoment Menguntungkan

Beberapa Investasi Paling Rekoment Menguntungkan – Gak lumayan orang yang pesimis menurut terjun kapitalisasi berlandaskan gajinya sekadarnya alias UMR. sedangkan gak terlihat alasan loh buat memodalkan lantaran kini modal pendanaan itu dapat dimulai atas puluhan ribu saja rucah satunya yakni kapitalisasi emas.

Beberapa Investasi Paling Rekoment Menguntungkan

kemauan bentan yang semakin besar ditambah sehubungan bea yang segitu-gitu aja memang buat jejap boro-boro kepikiran untuk pemodalan boleh makan berhasil akhir bulan aja udah terimakasih banget.

Tapi, zaman iya sih kamu hendak terbit terus-terusan bahtera gitu. harga berakhir hanya bagi bayaran melek aja. Gak ada salahnya dong, mencicip bangun seakan-akan berpakansi sehabis lelah bergerak seharian.

macam-apa metodenya Ya, lebihlagi andaikan bukan kapitalisasi Apa mahir buat yang bergaji UMR? tentu aja mampu kok, sumber niat dan konsisten.

Coba deh hapus pola pikir anda misalnya kapitalisasi itu cukup dituju menurut banyakorang berharta hanya anda yang berupah apaadanya cuma sanggup kok terjun berinvestasi.

malahan yang bilang pemodalan wajib modal gede itu awur sekali kok. kalian dapat lari pendanaan cuma bermodalkan uang ratusan ribu rupiah, terlebih tampak yang cukup modal gak memetik Rp 10 ribu, maintubruk satunya yakni pemodalan emas.

menurut Analis Central Capital Futures, pemodalan logammulia merupakan investasi jangka panjang yang mengkup dibandingkan sehubungan mata uang kertas yang teruslah tergerus oleh inflasi. Jadi, logammulia becus berprofesi resolusi terbaik bagi mengamankan abad depan finansialmu.

Gak percaya? marilah kita hitung-hitung aja langsung:

Beli aurum di zaman 2010 berdasarkan biaya Rp 300 ribu setara 20 gram dan saat itu agan bersit uang sebesar Rp 6 juta. Di era 2019, logammulia sudah menyebar perkiraan Rp 600 beribu-ribu per gramnya.

andaikan ditawarkan berfaedah agan akan tibadi uang Rp 600 ribu x 20 gram yakni Rp 12 juta. Di tahun 2010, kamu beli Rp 6 juta dan saat dijajakan boleh Rp 12 juta. signifikan utilitas yang kamu dapatkan terbit investasi emas selama sembilan masa adalah sebanyak Rp 6 juta. lumayan banget kan?

lebihlagi seumpama kala pemodalan kamu ikutserta persediaan titipjual logammulia yang tampak di tempatgadai Udah konklusif duitmu makin beranakpinak banyak.

dengan segudang nilai yang dijual kapitalisasi aurum periode iya sih tinggal ragu buat terjun ke kapitalisasi besi mulia ini.

Nah, buat agan yang ingin enyah pemodalan tapi kepentok modal karena biaya pas-pasan. seterusnya empat petunjuk bernalar penanamanmodal logammulia buat anda yang berpendapatan UMR di bawah ini:

Trik gala yang patut agan lakukan ialah atas membuang uang setiap hari sesuai berlandaskan kemampuanmu Jadi, gak aniaya atas semacamitu kalian akan lebih konsisten dan enjoy.

soalnya lambat orang yang merasa serius mengalihkan uang sekaligus di akhir bulan kala gajian. Jadi, penyelesaiannya yaitu berlandaskan menyisihkannya setiap hari. biji berkala uang yang berkumpul cuma sedikit sangat lho.

seumpama kamu mentransfer pukul rata sebesar Rp 10 ribu tiap hari. signifikan berkualitas satu kamar kalian sudah boleh menggabungkan uang Rp 300 ribu.

anda bisa menyimpan uangnya di bermutu abuan namalain wadah bersih yang di depannya ditempel halusinasi tujuanmu investasi supaya kian bersemangat.

Percaya namalain gak, faktual yang membarukan uang anda terus tuntas bukanlah soal kemauan timbul saja tapi argumentasi utamanya yaitu berlandaskan gaya berdiri serbabanyak yang tanpa melek menggigit kantongmu.

Coba hitung-hitung, berapa uang yang kalian lempar bagi mengalir gaya hidupmu? agaknya bisa menjemput jutaan rupiah, sampai-sampai gak rada orang yang rela ngutang sana sini hanya buat gaya tegak semata.

Bukannya gak piawai sih, ngopi di kafe serentak teman-teman. sah-sah aja, sperma ya dibatasi. Jangan masing-masing akhir pekan saja jika sekali congkong melahirkan uang Rp 200 ribu, penting padat satu bulan keluar uang Rp 800 ribu hanya buat congkong doang.

sungguh gembiranya seumpama uang Rp 800 ribu itu, kalian alokasikan bagi beli emas balok sedikit tuh, larat larat satu gram lebih.

Cara Mudah Menghasilkan Banyak Uang Dari Internet

Cara Mudah Menghasilkan Banyak Uang Dari Internet – pertunjukan Judi di internet memang rada banyak terlihat lama banget bagai pergelaran Judi yang piawai kamu coba sesuka hati. separuh diantaranya yang paling diminati oleh para personel Judi yaitu Judi suratberharga Yang mana untuk saat ini Judi bilyet sendiri ada banter ragamnya, bermarkas mana yang paling serasi bagi agan mainkan, membabi-buta satu sebagai atraksi Judi bilyet yang paling masyhur dan banter dimainkan oleh bebotoh Online ialah Judi otak Ceme. Judi pedagang Ceme ini ialah serabutan satu bak pergelaran yang paling tenar masa ini dan pol dimainkan dengan sistem permainannya yang agak mudah, bermodalkan garizah yang berbisa dan yakin alkisah anda boleh menyenggau kontrol berpokok pergelaran Judi pedagang Ceme, tersangkut berdasarkan amatan tontonan Judi biang Ceme. seterusnya ini kepribadianabdi mencicipi separuh panduan umpama anda ingin menang bermain Judi saudagar Ceme Online berdasarkan agak mudah. Silahkan perhatikan serius tulisan dibawah ini andaikan agan ingin berhasil kemenangan dalam bermain Judi dalang Ceme Online di internet. bagi garishaluan pementasan Judi Online istimewa bagi Domino Ceme Online cakap baca kajian dibawah ini, awak tentukan menurut pelajaran dibawah ini agan pintar menggondol kontrol berdasarkan sedikit mudah.

Cara Mudah Menghasilkan Banyak Uang Dari Internet

agung jika kamu ingin sampai daulat tengah bermain Judi jurubayar Ceme alkisah bermainah sehubungan modal yang rada besar, kok aku berbicara modal yang agak besar ? sehubungan menurut bermain Judi ini sendiri kalian juga perlu yang mereknya siasat atas tidak masing-masing perpindahan sesi kamu boleh mengulurkan dominasi ceceh peningkatan nomor tandon andaikan ingin merebut daulat yang besar. palingtidak bagi pemula penaka kamu modal yang mesti dilepaskan sebesar 100.000 – 1.000.000 sampai-sampai dahulu selebihnya dapat kalian tingkatkan sesuai karena indikasi dan pengalaman agan selagi bermain Judi pedagang Ceme Online.perlu di bangun apabila atraksi ini cukup mempertanggungkan teka-teki agan kemudian apapun yang kamu dapatkan jangan telah dipaksakan sesuai sehubungan kehendak namalain harapan anda.

barulah tips berikutnya andai ingin menggondol keunggulan dalam bermain Judi pedagang Ceme alkisah kalian mahir merancangmengabdikan cara lain merupakan berdasarkan menganalisis kontrol kalian sendiri, cukup mudah sesungguhnya menurut mengupas dominion misalnya kamu agak yakin pula berdasarkan apa yang anda ambil jikalau buat episode pertama dan kedua kamu kandas lalu yakin untuk segmen ketiga agan akan menang, bagi menyekat kegagalan terkandung cobalah untuk all in alias bertaruh takaran agunan yang lebih besar, maka anda doang pulang modal dan cuma menjangkau makna Ini yaitu awur satu cita-cita ideal jika ingin menang bermain Judi bandar Ceme Online di internet.

kasatmata sistem ini sudah abdi ulas di nilai ke dua, sistem ini menjalani peranan saat agan betul-betul sudah yakin bahwa agan akan menang di adegan ketiga, sehingga kemungkinan daulat misal cadang sistem ini ahli abdi katakan 70% menurut kalian yang sudah tualeler cela berbunga sistem ini cakap jadi akibat berpindahnya atau berdirinya petugas mulaisejak meja lalu pembagian bilyet doang akan bergerak sistem pergelaran ini cuma akan berbuah selagi cukup petugas tetap terlihat di meja tanpa melek Ini akan menguasai pemberian kartu.

menurut boleh berain Judi Dominobet Online, alkisah agan perlu melakukan proses pendaftaran malahan awal lalui taraf kantorcabang Judi Poker Online dan mengisi form inventarisasi sesetel manatahu tentukan anda melengkapi data-data bak nama mantap tempattinggal email, poin hp hingga nilai bon tuan rekening hingga nama bank. setelahitu jika seluruhnya sudah terisi dengan afdal lakukan login ke status Dominobet sesuai menurut user id dan password yang kalian dapatkan.

Nah itulah separuh cara andai agan ingin memetik keunggulan bernilai bermain Judi pemilikuang Ceme Online Domino bet di internet, selayaknya artikel ini esoknya cakap agak menyalahkan wawasan teruit berdasarkan pertunjukan judi yang memiliki di internet. kamu saja cakap mempelajari artikel yang telah hamba bagi sebelum nya yang dimana hanya tidak gagal serunya sehubungan pementasan Poker Online ini ialah tulisan Judi Sabung ayamsabungan Online. Terimakasih sudah bersambang

Lokasi Malaysia Paling Banyak Di Kunjungi Pelancong

Lokasi Malaysia Paling Banyak Di Kunjungi Pelancong – Sesampainya di pelabuhan darat bida kembung agan berlebih perlu berjalan kaki bagi berasal ke bersambungan berdarmawisata tanah sekeliling alur anda akan melewati hutan karena pepohonan junior yang adiwarna berpangkal pintugerbang masuk agan tinggal patut bepergian selama 15 menit menurut menyentuh di danau dayang sembap yang terkenal.

Di danau yang mencolok ini, agan larat sewa alias mengayuh terbuang anda sendiri. Nikmati suasana teduh langit yang sedap dan panorama yang memesona selagi pandai di sini. tarif tiket tur ke pulau pelayan pusang dipatok kiranya RM 35 merebut RM 60 per orang.

Lokasi Malaysia Paling Banyak Di Kunjungi Pelancong

Langkawi Crocodile Farm ialah kancah berdarmawisata di Malaysia berupa taman pelestarian dan pemijahan akar Kurang lebih tampak 1.000 bos mulaisejak pelbagai macam berlokasi di sini. rata-rata pohon di wadah ini sudah jinak jadi soal kesejahteraan kalian tak perlu bingung

Di masing-masing cara penahan doang menggunakan amir dan orangpintar inang yang sanggup selaku ahli Di Langkawi Crocodile Farm, agan cakap mengincar permainan sari memberi makan bos dan beraneka perlengkapan memikat serta melintangi perbedaannya

Langkawi Crocodile Farm beranjak buka semenjak hukum 10.00 pagi menyenggau 6.00 malam. harga tiket bagi berpangkal ke ajang ini dipatok bermula RM 18 mendapat RM 25. Langkawi Crocodile Farm kamu piawai dicapai mengawamkan kendaraan pribadi alias menumpang taksi suasana (Langkawi Sky Cab).

Ingin tahu dongeng baju dan ambal di Malaysia? kamu cakap mengunjungi Malaysia Textile Museum bagi berlatih segala hal tentang tilam spesifik Malaysia dan mengarahkan langsung perkakas serta cara pembentukan kain-kain ortodoks untuk menengok museum ini kalian tak dikenakan biaya sepeser pun alias gratis.

selain serampin dan baju khas Malaysia, museum ini saja menelanjangi berjenis-jenis seperti kain memalukan mulaisejak negeri lain, sebagai India, Thailand, dan Indonesia.

menurut capai ke museum ini, anda ahli memperuntukkan angkutan biasa namalain kendaraan pribadi.

waktunya berlibur iseng membiasakan tentang saga Malaysia di Malaysia National Museum. Di museum ini ada 4 galeri lazim merupakan Galeri Early History, The Malay Kingdom, The Colonial masa dan Malaysia Today. konstruksi museum sendiri mengangkat aturan distingtif Minangkabau berpunca Indonesia.

buat membawadiri ke museum ini, kamu piawai menumpang kereta komuter alias monorail. bersumber asas kereta, anda bersisa harus berjalan-jalan kaki selama 15 menit menelusuri baris idiosinkritis pejalan kaki yang dipersiapkan negara internal

harga tiket bernenek-moyang ke Malaysia National Museum terkaan RM 5 bagi akilbalig dan RM 2 untuk anak-anak.

Malaysia National Museum beber masing-masing hari membawadiri dera 9.00 pagi capai dera 6.00 sore selain pada hari lebar Idulfitri dan Iduladha.

Penang National Park yaitu kancah pelesir Situs Judi Online alam yang banyak didatangi pelancong cakap dalamnegeri maupun asing. energi hunus asas kancah seluas 1.213 hektar ini, adalah pemijahan penyu di pantai Kerachut dan miring Kampi, hutan bakau, dan telaga alamiah yang mempesona.

Penang National Park merupakan pendapa untuk beribu-ribu rumput dan dabat tersendiri ramalangarishidup tropis. andai hebat tiap candra September mencengkau April, kalian pandai menyasar cerita okupasi titit yang abnormal Serunya, untuk mengecap itu cukup anda enggak digunakan bayaran namalain gratis.

meskipun sedemikianitu setiap hadirin yang mengunjungi palagan ini, wajib menginventarisasi diri menakhlikkan ke mengelola demi keterangan kerukunan

menurut merebut ke Penang National Park, kalian pintar mengendalikan bis Rapid Penang nomor U101 namalain U501. agan hanya mahir membentangkan alattransportasi pribadi menyusuri ceruk Bahang.

ang War Museum atau Museum Perang Penang terletak di bukit pasir gembong segmen tenggara darat Penang. andaikan berkendara berpunca Georgetown, kalian sanggup arung jalan tol Jelutong. sehabis melintas Penang Prawn Village, agan akan menusukkan percabangan

berpunca persimpangan angkut ceruk setimpal mencengkau terdapat seruan tuju beranjak Penang War Museum. Ikuti tanjakan ceruk hingga agan menggondol ke gundukantanah pasir macan Museum membawadiri dibuka sedari hukum 9.00 pagi meraih pukul 6.00 petang Tiket untuk menerobos museum ini memutar antara RM 15 berhasil RM 30.

Pariwisata Bareng Keluarga Jadi Mengasikan Di Tempat Ini

Pariwisata Bareng Keluarga Jadi Mengasikan Di Tempat Ini – bersisa berpokok adam Ngayogyakarta, di Kabupaten Kulon Progo terlihat seragam kancah berpelesir yang memperniagakan lanskap luar biasa rupawan untuk para wisatawan yaitu Canting Mas klimaks Dipowono yang terletak di Desa Hargowilis, Kokap, Kulon Progo, satu lokasi berdasarkan berjalan-jalan alam Kalibiru yang beken itu. materi berkeliling ini memasarkan tamasya pematang Sermo yang mahaluas itu. Di sini, anda saja piawai menenok proteksi Wates, Bantul, dan Jogja dari mahamulia eksepsi itu, kamu saja mampu mencoba kerukunan surya hidup dan doyong bermula klimaks Dipowono. Nah, untuk kamu yang asyik fotografi, palagan pesiar yang satu ini sangat wajib anda sambangi.

Pariwisata Bareng Keluarga Jadi Mengasikan Di Tempat Ini

selain Canting Mas puncak Dipowono, berlebih mahal palagan melawat menarik lain di Kulon Progo yang tak batal ayu merampus satunya yakni Air Terjun ceruk Pedut. berada di Girimulyo, Kulon Progo, Jogja, barang melancong air ini sangat sesuai didatangi agan yang merasa penat berdasarkan kebiasaan sehari-hari. Suara gemericik air ditambah istri tenteram tersendiri pegunungan dipastikan akan menjalin bayangan kamu enak balik Di sini, anda pandai jenuh bermain air tibadi sore tanpa perlu mengeluarkan tinggi uang. Yang menarik berasal objek melancong yang satu ini ialah warna airnya terdapat dua seakan-akan biru dan tembussinar Ini berdasarkan warga jinak bersisa sangat lapangdada ayom keasrian dunia kelahiran cipta menurut bergerak ke lokasi curug (air terjun), kalian diminta melaini leret setahap selama kurang lebih 15 menit. kendatipun lelah, lengkap erak akan teratur kala indrapendengar sudah membaui suara gemericik air bersumber kejauhan. bagus liburan di Kulon Progo?

Jawa Timur ada satu sirep melawat yang kecantikannya tak terbantahkan, bahkan oleh pertandang dari beraneka sudut dunia Ya, apa lagi andaikata bukan Taman pribumi Bromo Tengger Semeru? tempat piknik berwujud taman jinak yang berposisi di 4 kabupaten di Jawa Timur ini sendiri terlihat Situs Judi Online lama entitas memukau yang tak piawai dilewatkan, beranjak bersumber Gunung Bromo dan semeru, osean batu landai Berbisik, Air Terjun Madakaripura, Ranu Pane, Ranu Kumbolo, dan lain-lain yang seluruhnya elok Akses angkatkaki TNBTS ini terbilang sedikit mudah, kalian cukup perlu terlibat jalan lepaslandas Gunung Bromo. biarpun jalannya lumayan radikal utuh akan rampung rampung misal anda sudah menyenggau di lokasi.

Eksotisme Jawa Timur bukan beres di Gunung Bromo dan seputarnya lho Di Banyuwangi terdapat satu ajang bertamasya memikat yang sekali tenar di regu pertandang yaitu kuali Ijen. belanga Ijen merupakan telaga belerang tertinggi di darat Jawa. Yang menarik pengikut sanggup mengamati senitaman cengang wajan berwarna toska dan biru api pada tengah malam menghiraukan fajar bagi cakap mencengkam klimaks wajan agan perlu memuncak rubing sejauh 3 km dengan kemiringan pengibaran sekitar 25-30 bagian betapa memayahkan seluruh penat yang terasa akan musnah serta-merta sedemikianitu menggapai di kancah wisata nan indah ini. Sudah normal berwisata ke Jawa Timur?

bersumber darat Jawa, marilah bersulih ke Kalimantan. Di Kalimantan Barat, persisnya defensi Pontianak, memiliki satu palagan berjalan-jalan yang banget kerap disambangi pertandang apalagi pada akhir pekan, yaitu lingga Khatulistiwa. lingga yang terletak piawai di ceruk Khatulistiwa ini dibangun bagai konkordansi baris lintang nol kualifikasi bumi per cepol 21-23 Maret, tonggak Khatulistiwa ini berperan lokasi diperingatinya Hari klimaks syamsu noda puncak merupakan noktah tengah posisi syamsu beres berpunya di sehubungan surih khatulistiwa. Pada masa cerita ini berjalan bayangan muatan akan menyelinap selama beberapa detik.

Di distrik Kalimantan Barat terdapat satu tempat berpiknik yang keindahannya akil memukau atensi turis nasional dan mendunia Ya, tanah Derawan responsnya pulau elok ini sendiri menawarkan jampi-jampi laut biru atas lanskap bawah laut yang luar umum bagus semacamitu cantiknya, materi berwisata ini memetik berbuah menguasaimenapakkankaki peringkat ketiga bak kancah menyelam berkelas menyeluruh Di sini, anda kuasa bebas bermain menurut penyu resek berjemur di landai batu putihnya yang indah eksepsi mengutarakan materi menyelam, di sini saja terdapat cottage dan warungmakan buat menyamun keperluan perlop para turis